大声で叫んだり、サンドバッグを叩いてもストレスは増すばかり ■怒りを発散させればストレスは解消されるか ■作文の採点を使った実験 ■マイナス体験をプラスに変える ■怒りを発散させればストレスは解消されるか 抑圧された感情を大声を出す、枕を叩くなど社…

心理学者リチャード・ワイズマンは240個の財布を購入し、宝くじ、割引チケット、偽のメンバーズカードなどありふれた物を入れた。 それに加えて40個ずつ4組、160個の財布に4種類の写真を1枚ずつ入れた。 ①笑顔の赤ちゃん ②かわいい仔犬 ③幸せな家族 ④穏やか…

たまには最近、読んだ本の感想文的な物を書いてみたいと思います！ 今日の感想文は 「生の短さについて セネカ著」 セネカとは 紀元前4年〜1年くらいに生まれたとされているストア派の哲学者です。 持病、息子の死、冤罪での島流しなど様々な悲劇がありまし…