2021-12-18から1日間の記事一覧
運動へのモチベーションを高める 正しい目標設定をする 単調な運動を避ける 上達を念頭に置く 報酬の与え方に注意する まとめ 運動へのモチベーションを高める 運動が人に利益をもたらすのは皆、理解できるだろう。 健康になり、美容にも良く、脳の働きまで…
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